LE NEWS DEL GIORNO

Fette biscottate in un pacco, con evidenza della marca considerata meno salutare per il cuore.

Le fette biscottate fanno davvero bene? Ecco la marca peggiore per il cuore

Luca Mariani

Introduzione Le fette biscottate sono un alimento comune sulla tavola di molti italiani. Apparentemente semplici …

Colazione sana con latte, cereali e frutta, simbolo di un buon metabolismo.

Non saltare la colazione a base di latte: ecco perché può rallentare il metabolismo

Giulia Romano

La colazione rappresenta uno dei pasti più importanti della giornata, ricoprendo un ruolo fondamentale nel …

Noci in un piatto con misurini, suggerimenti nutrizionali per il consumo quotidiano.

Scopri la quantità ideale di noci da consumare ogni giorno secondo i nutrizionisti

Elisa Bianchi

Introduzione Le noci sono un alimento ricco di nutrienti, apprezzato per il suo profilo nutrizionale …

Grafico che mostra l'andamento della glicemia in relazione ai livelli di stress e ansia.

Glicemia e stress: ecco come l’ansia influenza i tuoi valori

Elisa Bianchi

Cos’è la glicemia e perché è importante La glicemia si riferisce alla concentrazione di glucosio …

Tazza di caffè fumante su un tavolo, simbolo di energia e concentrazione mattutina.

La bevanda mattutina che migliora la concentrazione

Elisa Bianchi

Introduzione La routine mattutina gioca un ruolo fondamentale nel determinare il nostro stato mentale e …

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Introduzione Negli ultimi anni, l’interesse per le bevande naturali e detox è aumentato notevolmente, e …